domingo, 17 de julio de 2011
Salmón al teriyaki con calabacín
Ingredientes:
Salsa teriyaki
2 filetes de salmón
semillas de sésamo u ajonjolí
2 calabacines pequeños, cortados finamente en rodajas
4 cebolletas picadas
Aceite de canola
Preparación:
Marina el pescado con 5 cucharadas de salsa teriyaki, en un contenedor hermético, durante 20 minutos.
En una sartén, agregue las semillas y tuéstalas a fuego medio. Al terminar, resérvalas.
Agrega el pescado a la sartén, teniendo cuidado que este no contenga muchos líquidos. Cocínalo por 5 minutos a fuego medio-bajo, luego, voltéalo, y déjalo cocinarse otro 5 minutos más. Resérvalo.
Ahora, añade a la sartén, los calabacines, la cebolleta y 2 cucharaditas de aceite. Saltea todos estos ingredientes durante unos 4 minutos, o hasta que veas que han obtenido una apariencia ligeramente dorada. Agrega dos cucharadas de salsa teriyaki y las semillas que habías reservado.
Finalmente, sirve el salmón y agrega el preparado anterior.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)

No hay comentarios:
Publicar un comentario